Newsletter Coaching und Supervision rund um das Thema Selbstfürsorge

Auf dieser Seite finden Sie Newsletter, die sich neben dem Hauptthema Selbstfürsorge mit den folgenden Themen und Aspekten befassen:

Für sich selber sorgen – auch im Job
Nein sagen
Burnout
Stress und Überforderung
Multitasking
Perfektionismus im Job
Zeitdiebstahl im Job
Stressmanagement im Job
Hamsterrad und Karriere

Die Artikel können auf dieser Seite als PDF aufgerufen werden.

Die Newsletter zum Themenfeld Selbstfürsorge

„Für sich selber sorgen – auch im Job“

Selbstverständlich sorgt man im Winter durch schützende Kleidung für sich selbst. Nicht so selbstverständlich ist es, für sich selbst zu sorgen, wenn es um den eigenen Job geht … zum ganzen Artikel: Für sich selber sorgen – auch im Job

„Nein sagen“

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, NEIN zu sagen, gegenüber ihren Kunden, ihrem Chef oder Arbeitgeber. Die Entscheidung über JA oder NEIN hat enorme Auswirkungen, v.a. ob wir uns authentisch fühlen mit dem, was wir tun … weiterlesen

„Burnout“

Burnout ist aktuell in allen Medien, durch Fußballtrainer und andere bekannte Persönlichkeiten. Immer mehr Menschen überschreiten ihre Grenzen, und der Leistungsdruck steigt … mehr über Burnout

„Stress und Überforderung“

Immer weniger Menschen machen zwei oder drei Wochen Urlaub am Stück. Gleichzeitig steigt die Anzahl derjenigen, die an Stress und Überforderung leiden …. mehr im Artikel über „Stress und Überforderung“ erfahren

„Multitasking“

Auf Arbeitsverdichtung reagieren die Menschen mit Multitasking im Job und im Privaten. Ist Multitasking jedoch wirklich möglich? Und was sind die Auswirkungen von Multitasking? … mehr über Multitasking

„Perfektionismus im Job“

Typisch bei Perfektionismus im Job ist ein Verlieren im Detail, und alles muss jetzt und sofort perfekt gelöst werden. Folgen sind ein übervoller Schreibtisch, permanenter Stress … den Newsletter über Perfektionismus im Job lesen

„Zeitdiebstahl im Job“

Oft beklagen Selbständige und Führungskräfte Zeitdiebstahl im Job, ohne jedoch ihre Mitarbeiter und sich selbst zu führen … ganzen Artikel über Zeitdiebstahl im Job lesen

„Stressmanagement im Job“

Stress im Job kann die unterschiedlichsten Ursachen haben. Die auslösenden Faktoren können die von Stress Geplagten oft nicht benennen. Wie Kurzsichtige, die ihre Brille nicht aufsetzen, sehen sie alles undeutlich und können daher kein Stressmanagement im Job betreiben … den Artikel über Stressmanagement im Job aufrufen

„Hamsterrad und Karriere“

Es stellt sich die Frage, ob Hamsterrad und Karriere zwangsläufig zusammen gehören, oder ob man die Wahl hat, aus dem Hamsterrad auszusteigen und trotzdem die Karriereleiter hochzusteigen … den Artikel über Hamsterrad und Karriere lesen